os 3 melhores sucos para emagrecer rápido

Perder peso é algo que precisa de determinação,também precisa encontrar o caminho que irá ajudá-lo com os 3 melhores sucos para emagrecer rápido.

os_3_melhores_sucos_para_emagrecer_rápido

Sucos é considerada uma das melhores maneiras de perder peso com sucesso. Mãe Natureza oferece tantas frutas e legumes, que se você incluir em sua dieta no caminho certo, você certamente será capaz de se livrar desses quilos extras com os 3 melhores sucos para emagrecer rápido.

Suco de tomate e pepino

Ingredientes:

  • 3 ½ xícaras de tomate picado
  • 2 xícaras de pepino em cubos
  • 1 talo de aipo
  • 3-4 gotas de stevia (opcional)
  • ½ colher de chá de pimenta preta moída
  • ¼ colher de chá de pimenta caiena
  • ½ colher de chá de sal marinho

Procedimento:

Pegue um frasco espremedor e adicione todos os legumes cortados e processá-los até que eles são devidamente misturados. Adicione sal marinho, pimenta preta e pimenta caiena. Se você quiser que seu suco seja um pouco doce você pode adicionar algumas gotas de stevia. Despeje o suco em um copo de servir alto e enfeite-o com folhas de hortelã. Este suco é perfeito para meses de verão.

Agrião e suco de cenoura

Ingredientes:

  • 1 xícara de agrião picado
  • 2-3 cenouras de tamanho médio
  • 2 tomates Roma cortados em cubos
  • ½ xícara de espinafre
  • ½ xícara de coentro
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 1 colher de chá de sal kosher

Procedimento:

Lavar, descascar e cortar as cenouras em pedaços pequenos. Pique os outros vegetais. Adicione todos os vegetais em um frasco de sumos e processe a alta velocidade para que eles se misture adequadamente. Pegue um copo alto servir e despeje o suco e decorá-lo com uma mola de coentro. Você pode beber este suco de manhã cedo.

Suco de aipo e beterraba

Ingredientes:

  • 4-5 talos de aipo
  • 1 beterraba pequena, em cubos
  • 1 xícara de espinafre grosseiramente picado
  • 1 cacho de coentro
  • 1 colher (chá) de sal marinho

Procedimento:

Pegue um espremedor , adicione todos os ingredientes e misture bem. Despeje o suco em um copo e adicione um pouco de suco de limão para obter um sabor picante. Este aipo e suco de beterraba vai ajudar seu corpo a se livrar de toxinas e resíduos , agindo assim como um grande limpador.