Recuperação da cirurgia bariátrica

Os pacientes passam uma média de dois a cinco dias no hospital para recuperação da cirurgia bariátrica, ou mais tempo se desenvolverem complicações.

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Recuperação no Hospital

Pacientes submetidos à cirurgia bariátrica laparoscópica geralmente têm uma estadia hospitalar mais curta.

Quando você retornar ao seu quarto de hospital após a cirurgia, você será monitorado de perto por suas enfermeiras. Juntamente com o monitoramento periódico de seus sinais vitais – pressão arterial, pulso, temperatura e respiração – suas enfermeiras irão encorajá-lo e ajudá-lo a realizar respiração profunda, tossir, exercícios de movimento das pernas e para sair da cama. Essas atividades podem ajudar a prevenir complicações. Relate quaisquer sintomas de náuseas, ansiedade, espasmos musculares, aumento da dor ou falta de ar para sua enfermeira.

Em graus variados, é normal sentir fadiga, náuseas e vômitos, insônia, dor cirúrgica, fraqueza, tonturas, perda de apetite, dor gás, flatulência, fezes soltas e altos e baixos emocionais nos primeiros dias e semanas após a cirurgia . Por favor, discuta quaisquer preocupações que você tem com seus médicos e enfermeiros.

Controle de dor

Você pode sentir dor no local da incisão ou na posição em que o seu corpo esteve durante a cirurgia. Alguns pacientes também experimentam dor no pescoço e ombro após a cirurgia bariátrica laparoscópica.

Seu conforto é muito importante para nós. Embora seja normal experimentar algum desconforto após a cirurgia, manter sua dor sob o controle é necessário para a recuperação. Quando você está confortável, você é mais capaz de andar, respirar profundamente e tosse, todos os quais são essenciais para recuperar o mais rapidamente possível.

Se você está sentindo dor após a cirurgia, você será capaz de apertar um botão em um cabo para administrar medicação para a dor para si mesmo. Isso é chamado de “analgesia controlada pelo paciente”, ou PCA. Assim que você é capaz de tolerar fluidos, sua equipe médica irá adicionar medicação dor oral. Por favor, saiba que você não está incomodando a equipe se você pedir remédio para dor.

Seus enfermeiros e médicos lhe pedirão que descreva sua dor. Duas maneiras úteis de descrever a dor incluem a escala numérica (em uma escala de 0 a 10, com 0 sendo nenhuma dor e 10 sendo a pior dor possível), ou palavras para descrever sua dor como nenhuma, leve, moderada ou grave.

Não importa que forma de controle de dor você recebe, as dicas a seguir irão ajudá-lo a ficar confortável:

  • Diga a seus enfermeiros e médicos se você está experimentando dor, especialmente se ele mantém você de se mover, tendo respirações profundas e geralmente se sentir confortável. Todo mundo é diferente, então manter seus enfermeiros informados sobre como você se sente vai ajudá-los a ajudá-lo.
  • Planeje com antecedência a dor; Se você está confortável deitado, você ainda pode precisar de analgésicos para se levantar e andar por aí.
  • Mantenha-se à frente da dor – não espere que a dor esteja no seu pior momento antes de pressionar o botão PCA ou pedir remédios para a dor. A medicação para dor funciona melhor quando usada para prevenir a dor.

O risco de se tornar viciado em remédios para dor é muito baixo quando é usado para um propósito médico específico, como a cirurgia.

Exercícios para acelerar a recuperação

Atividades como caminhar e até mesmo mudar de posição na cama ajudam a promover a circulação. Um bom fluxo sanguíneo desencoraja a formação de coágulos sanguíneos e aumenta a cicatrização. Levantar-se, caminhar e fazer seus exercícios pós-operatórios pode ajudar a acelerar sua recuperação e minimizar complicações.

Repita os seguintes exercícios pelo menos uma vez a cada hora após a cirurgia. É uma boa idéia para praticá-los antes da cirurgia, bem como, para aumentar a função pulmonar e agilidade.

  • A primeira noite após a cirurgia, com a ajuda de sua enfermeira ou fisioterapeuta, sentar-se e balançar os pés e ficar em sua cabeceira. Isso pode doer, mas ficará mais fácil a cada vez. Cada dia você notará sua força retornando e menos dor.
  • Você será solicitado a sair da cama e andar o primeiro dia após a cirurgia. Depois disso, você precisará caminhar pelo menos três vezes por dia e realizar sua perna e exercícios de respiração por hora. Você pode não se sentir bem o suficiente para ir para uma caminhada, mas é muito importante tentar o seu melhor e fazer o máximo possível.
  • Sua enfermeira irá ensiná-lo a tosse e respirar profundamente, e você será mostrado como usar um “espirômetro de incentivo” para ajudá-lo a expandir seus pulmões. A tosse ea respiração profunda ajudam a soltar qualquer secreção que possa estar na garganta ou nos pulmões e ajuda a prevenir a pneumonia. A respiração profunda também aumenta a circulação e ajuda a eliminar a anestesia.

Como respirar profundamente:

  • Inspire o mais profundamente possível.
  • Segure a respiração por dois segundos.
  • Exale completamente.
  • Repita três vezes.

Como tosse:

  • Inspire profundamente.
  • Tosse. A tosse deve vir de seu abdômen, não de sua garganta. Segure um travesseiro em seu abdômen para apoio.

Como exercitar seus pés e pernas:

  • Empurre os dedos dos pés para o final da cama, como se você estiver pressionando para baixo em um pedal de gás.
  • Puxe os dedos dos pés na direção da cabeça da cama e relaxe.
  • Circule cada tornozelo para a direita e depois para a esquerda.
  • Repita três vezes.

Recuperação em Casa

Descarga

O seu cirurgião decidirá quando estará pronto para sair do hospital, com base no seu progresso. Antes de sua alta, você receberá instruções específicas de dieta e atividade, juntamente com informações sobre certas precauções e quando notificar seu cirurgião. Se você tem alguma preocupação em voltar para casa, converse com seu enfermeiro ou coordenador de alta.

Quando você voltar para casa, planeje tomar as coisas mais fáceis por um tempo. Seu corpo vai se recuperar de cirurgia e perda de peso durante o período de recuperação.

Planejando sua recuperação em casa

É importante pensar sobre o seu ambiente de vida e como você vai gerenciá-lo após a cirurgia. Existem muitas etapas em sua casa? Seu quarto está lá em cima? Quão acessível é o seu banheiro? Por favor, informe o pessoal do hospital sobre o seu ambiente de vida, como eles podem preparar seu plano de casa indo com suas necessidades específicas em mente. Uma cabeça de chuveiro de borracha com uma mangueira destacável, uma esponja comprida ou pinças de cozinha e elevador de toalete são itens úteis.

Compromissos de Acompanhamento

Nós nos preocupamos com o seu progresso. Manter-se em comunicação connosco, e faremos o nosso melhor para garantir a sua recuperação é tão suave quanto possível.

Sua primeira visita ao consultório com seu cirurgião será agendada para 10 dias a três semanas após a cirurgia. As suas instruções de descarga dir-lhe-ão quando voltar ao escritório para o acompanhamento.

Você continuará a ver o seu cirurgião periodicamente após a visita de seguimento inicial – geralmente seis semanas, três meses, seis meses e nove meses após a cirurgia. Em seguida, você terá uma nomeação anual. Por favor, ligue para o seu cirurgião do escritório com quaisquer preocupações cirúrgicas entre as visitas programadas.

Também é importante manter o seu médico de cuidados primários informado sobre o seu progresso. Certifique-se de entrar em contato com ele ou ela com quaisquer preocupações médicas também.

Atividades a evitar

A atividade extenuante é proibida por três a seis semanas após a cirurgia.

  • Evite levantar algo mais pesado do que 20 a 30 libras, ou fazer empurrar ou puxar movimentos, como aspirar, durante as primeiras seis semanas após a cirurgia.
  • Evite trabalhos pesados ​​como levantar, carregar ou empurrar cargas pesadas nos primeiros três meses após a cirurgia.
  • Evite sentar e ficar de pé sem se mexer por longos períodos. Mude de posição freqüentemente enquanto está sentado, e caminhe em vez de ficar parado. Estas estratégias podem ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos nas pernas. Subir escadas é encorajado.

Atividades recomendadas

Durante as primeiras semanas após a cirurgia, você pode se sentir fraco e cansar facilmente após a atividade. No entanto, recomenda-se a atividade leve, como caminhadas curtas freqüentes. Aumente gradualmente a distância. Quanto mais fisicamente você estiver, melhor. Ele irá melhorar a sua recuperação e, finalmente, dar-lhe mais energia.

Continue caminhando pelo menos quatro vezes por dia, de modo que você está andando 30 a 45 minutos por dia pela sexta semana. Por sua visita de escritório de seis semanas, você deve andar regularmente duas milhas um o dia ou mais, a menos que você tiver problemas específicos com suas juntas de peso-rolamento. Se assim for, exercícios de água são recomendados. Você pode começar estes cerca de três semanas após a cirurgia.

Permanecendo hidratado

Você pode estar cansado, fraco ou nauseado ou pode ter vômito nas primeiras semanas após a cirurgia. Manter a sua ingestão de líquidos com pequenas e freqüentes goles, conforme necessário. Recomendamos beber 1,5 a 2 litros de água por dia.

Viagem

Você pode continuar viajando distâncias curtas, assim que você se sentir forte o suficiente para fazer a viagem. Não conduza um veículo a motor até que você não esteja mais tomando analgésicos prescritos, o que geralmente é cerca de uma semana após a cirurgia.

Higiene pessoal

A maioria dos pacientes gosta de ter alguém em casa com eles nos primeiros dias após a cirurgia para apoio moral e físico. Devido à natureza da cirurgia abdominal, você pode precisar de alguma ajuda usando o banheiro.

Toalhitas de bebê descartáveis, uma garrafa de água de garrafa peri-garrafa ou pequenos esportes são mais suaves para a higiene pessoal. Uma vara de esponja longa também pode ser útil.

Tratamento de feridas

Sua ferida deve precisar de cuidados mínimos. Se as suturas foram usadas, elas provavelmente se dissolverão, então não há necessidade de remover quaisquer pontos.

Você pode notar alguma fita em sua ferida. Esta fita é chamada de “steri-strips” e deve cair por conta própria.

Se os grampos cirúrgicos foram utilizados, eles terão de ser removidos, geralmente em torno do décimo dia após a cirurgia. Isso não deve causar dor.

Não importa como sua ferida foi fechada, é importante mantê-lo limpo e seco para promover uma cura mais rápida. A menos que prescrito de outra forma, você deve tomar banho, lavar com sabão, enxaguar e secar completamente. Se a ferida está escorrendo ou pegando roupas, você pode cobri-lo com um curativo muito leve, mas caso contrário, deixar a ferida aberta ao ar sempre que possível pode ajudar a prevenir a infecção por sutura.

Após cerca de três semanas, é geralmente seguro para a sua incisão para ficar completamente molhado. Pergunte ao seu cirurgião para o oficial “vá em frente” antes de tomar um banho. Como você se sentir mais forte, você pode desfrutar de um mergulho ou nadar na banheira.

Apesar do maior cuidado, qualquer ferida pode ser infectada. Se a sua ferida se tornar avermelhada, inchada, escapa de pus, tem manchas vermelhas, tem drenagem amarela / verde purulenta ou odoroso, sente-se cada vez mais dolorido ou você tem uma febre acima de 100,5 ° F, você deve notificar o seu cirurgião imediatamente. Estes podem ser sinais de uma infecção.

Não use pomada antibiótica ou outro unguento oclusivo na sua incisão, a menos que sua equipe médica tenha instruído a fazê-lo.

Sintomas a serem observados

Não esperamos que você tenha problemas graves após a cirurgia. No entanto, se você sentir qualquer um dos sintomas abaixo, você deve entrar em contato com seu cirurgião imediatamente.

  • Febre de 100,5 ° F ou acima
  • Vermelhidão, inchaço, aumento da dor ou drenagem de pus de sua ferida
  • Dor no peito ou falta de ar
  • Náusea ou vômito que dure mais de 12 horas
  • Dor, vermelhidão ou inchaço nas pernas
  • Urinar menos de quatro vezes em 24 horas
  • Dor que não é aliviada pela medicação para dor

Sintomas normais

Você pode experimentar alguns dos sintomas abaixo, que são considerados normais.

  • Moderado inchaço e contusões. No entanto, se tiver inchaço grave e contusões, notifique o seu cirurgião, pois pode indicar sangramento ou infecção.
  • De leve a moderado desconforto ou dor. No entanto, se a dor torna-se grave e não é aliviada por analgésicos, entre em contato com o seu cirurgião.
  • Quando uma incisão é feita durante a cirurgia, pequenos nervos sensoriais para a pele são ocasionalmente cortados, o que pode causar dormência temporária. Sensação nessas áreas geralmente retorna, normalmente dentro de dois a três meses, como as terminações nervosas curar. No entanto, é importante ter cuidado especial para não se queimar ao aplicar almofadas de aquecimento em áreas que podem ter dormência pós-operatória.
  • Prurido e ocasional pequeno tiro sensações elétricas dentro da pele freqüentemente ocorrem como as terminações nervosas curar. Estes sintomas são comuns durante o período de recuperação. Gelo, hidratantes da pele, óleo de vitamina E e massagem são muitas vezes úteis.
  • Inicialmente, todas as cicatrizes são vermelhas, rosa escuro ou roxo na cor. Cicatrizes levam cerca de um ano para desaparecer. É muito importante proteger suas cicatrizes do sol por um ano após sua cirurgia. Mesmo através de um maiô, uma boa dose de luz solar pode atingir a pele e causar danos. Use um protetor solar com um fator de proteção solar (SPF) de pelo menos 15 quando exposto ao sol.

Fontes recomendadas da farmácia do repouso

  • Almofadas de gaze
  • Fita adesiva
  • Bolas de algodão
  • Peróxido de hidrogênio
  • Termômetro
  • Almofada de aquecimento
  • Acetaminofeno

Náusea

A náusea pode estar relacionada à mastigação insuficiente, plenitude, sensibilidade a odores, medicação para dor, não comer, gotejamento pós-nasal ou desidratação. Nos primeiros dias após a cirurgia, a náusea geralmente pode ser tratada com medicamentos chamados de antieméticos. É muito importante tomar a sua medicação de náusea como prescrito pelo seu cirurgião.

Raramente, a náusea pode ser tão grave que impede os pacientes de beber quantidades adequadas de líquidos. Se isso acontecer, você precisará voltar ao hospital para receber líquidos intravenosos (IV). O vômito persistente pode levar à desidratação e desequilíbrio eletrolítico, que pode causar deficiências vitamínicas.

Odores podem às vezes ser esmagadora após a cirurgia. Se você estiver seco, tente sniffing algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um lenço. Evite perfumes e loções perfumadas. Se os odores de alimentos incomodá-lo, tente ter alguém preparar suas refeições ou preparar alimentos sem graça.

Aprenda a reconhecer quando você está cheio. Isto não acontecerá imediatamente, mas comendo muito lentamente, tornar-se-á mais fácil.

Se você tiver dificuldade em beber devido a náuseas, tente chá de hortelã, chá de erva-doce, chá verde descafeinado ou água quente ou fria com limão. Sucção em uma vara de canela pode às vezes ajudar a aliviar as náuseas.

Se você acredita que sua medicação para dor está causando náusea, chame o consultório do seu cirurgião para solicitar uma mudança de prescrição.

Lembre-se de ficar hidratado tomando líquidos durante todo o dia. Você precisa beber um mínimo de 1,5 a 2 litros de líquidos por dia, ou mais, se você está suando.

Vômito

Vômitos é muitas vezes causado por comer inadequadamente. Inicialmente, pode ser difícil avaliar como pouco alimento vai satisfazer sua fome – as chances são, você vai se sentir cheio com muito pouco alimento. Um par de colheres de chá pode ser tudo que você pode comer ao mesmo tempo.

As possíveis causas de vômito incluem:

  • Comer muito rápido
  • Não mastigar alimentos adequadamente
  • Comer alimentos que é muito seco
  • Comer muita comida de uma vez
  • Comer alimentos sólidos logo após a cirurgia
  • Beber líquidos com as refeições ou logo após as refeições
  • Beber com uma palha
  • Deitado depois de uma refeição
  • Comer alimentos que não concordam com você

Para evitar o vômito:

  • Mastigar bem sua comida.
  • Mantenha a comida úmida.
  • Coma apenas metade do que você antecipa comer. Se ainda houver espaço, e você ainda sentir fome, você sempre pode comer mais.
  • Siga rigorosamente a sua dieta pós-cirurgia recomendada.

Se você experimentar vômitos prolongados, pare de comer alimentos sólidos e sorver líquidos claros, como suco claro e muito diluído, caldo e chá de ervas. Se você tiver dificuldade em engolir alimentos ou manter os alimentos para baixo, ligue para o seu cirurgião.

Vómitos podem indicar que a bolsa do estômago está bloqueada. Se o vômito persistir por mais de 24 horas, entre em contato com o cirurgião. Vômito pode levar a desidratação grave, uma condição grave que precisa de atenção médica. Contacte o seu cirurgião se acreditar que pode estar desidratado.

Desidratação

A desidratação ocorrerá se você não beber líquidos suficientes. Os sintomas incluem fadiga, urina de cor escura, desmaios, náuseas, dor lombar (uma dor constante e sem graça nas costas) e um revestimento esbranquiçado na língua.Se você tiver esses sintomas, você precisará fazer um trabalho de sangue para estabelecer a gravidade da desidratação. A desidratação também pode levar a infecções da bexiga e do rim.

Contacte o seu cirurgião se acreditar que pode estar desidratado. Em alguns casos, você pode ser internado no hospital para que possamos administrar fluidos por via intravenosa.

Para evitar a desidratação:

  • Comprar uma garrafa de esportes e levá-lo com você em todos os lugares para que você possa beber água o dia todo.
  • Beba pelo menos de 1,5 a 2 litros de líquidos por dia. Aumente esse valor se estiver suando.
  • Evite bebidas que contenham cafeína; Eles são diuréticos e podem desidratar você. Unsweetened ervas chá gelado é OK.
  • Se você tem dificuldades para beber devido a náuseas, chupar gelo chips.

Hábitos intestinais

É normal ter um a três movimentos do intestino de fezes moles por dia. Pode ser mau cheiro e associado com flatulência. A maioria destas mudanças resolve como seu corpo cura e você se adapta às mudanças. Por favor, ligue para o seu cirurgião se tiver diarréia persistente.

Após a cirurgia bariátrica, a quantidade de alimentos que você consome é muito reduzida, ea quantidade de fibra ou fibra que você consome pode ser muito menor. Como resultado, a quantidade de evacuações que você tem será reduzida, causando menos freqüente atividade intestinal e, por vezes, constipação. Se isso se tornar um problema, você pode querer tentar um amaciante de fezes para evitar dificuldades retal.

Para manter seus movimentos intestinais regulares:

  • Lembre-se de que suas fezes serão suaves até você comer mais alimentos sólidos.
  • Intolerância à lactose e alta ingestão de gordura são geralmente os culpados de fezes soltas e diarréia. Evite todos os alimentos ricos em gordura e produtos de leite de vaca, além de iogurte.
  • Use seu diário de bolso para ajudar a reconhecer alimentos problemáticos.
  • Se cólicas e fezes moles (mais de três por dia) ou constipação persistirem por mais de dois dias, ligue para o escritório do seu cirurgião.

Flatulência

Todo mundo tem gás em seu trato digestivo. Pacientes bariátricos têm um intestino encurtado, que pode causar gás para ser mais odorous e expelido mais vigorosamente. O gás provém de duas fontes principais: o ar engolido ea quebra normal de certos alimentos por bactérias inofensivas que estão naturalmente presentes no intestino grosso.

Alimentos ricos em carboidratos causam gás; Aqueles ricos em gordura e proteína causam muito pouco.

Os alimentos que são conhecidos por causar mais gás são feijões, legumes, algumas frutas, refrigerantes, grãos integrais, trigo, farelo, leite de vaca e produtos de leite de vaca, alimentos contendo sorbitol e produtos dietéticos.

Para ajudar a evitar flatulência:

  • Coma suas refeições mais lentamente, mastigando o alimento completamente.
  • Intolerância à lactose é geralmente o culpado de gás. Interrompa a ingestão de todos os produtos de leite de vaca. Iogurte é OK.
  • Evite mascar chiclete e doces duros.
  • Evite beber com uma palha.
  • Eliminar bebidas carbonatadas.
  • Remédios para flatulência incluem Lactobacillus acidophilus (um probiótico ou “boas bactérias” que ajuda a digestão), clorofila natural e simeticone.

Hérnias

Para minimizar o risco de desenvolver uma hérnia, evite levantar pesos durante três meses após a cirurgia. Você pode notar uma protuberância sob a pele do seu abdômen. Esta é parte de seus intestinos que não estão sendo contidos no abdômen, devido a uma fraqueza na parede abdominal no local de sua incisão cirúrgica. Você pode sentir dor quando levanta um objeto pesado, tosse ou tensão durante a micção ou evacuações intestinais. A dor pode ser aguda e imediata. Em alguns casos, a dor pode ser uma dor maçante que fica pior no final do dia ou depois de pé por um longo período de tempo. Se você acha que pode ter uma hérnia, por favor, ligue para o seu cirurgião para uma consulta.

Cirurgia é a única maneira de reparar uma hérnia. Se a hérnia aparecer e não voltar ao lugar quando você se deitar, e está causando dor e vômitos, pode resultar em uma emergência. Se isso ocorrer, chame imediatamente o consultório do seu cirurgião ou o seu médico de cuidados primários.

Aftas e Infecções por Levedura

Você pode notar um branco, queijo cottage-como revestimento em sua língua após a cirurgia. Sua língua também pode ser muito vermelho e inflamado. Provavelmente você tem tordo, que é uma levedura supercrescimento na boca. Muitas vezes, isso é devido a grandes quantidades de antibióticos tomados antes da cirurgia. Chame o seu médico de cuidados primários se tiver uma infecção oral ou uma erupção cutânea na pele.

Tomar Lactobacillus acidophilus além de seguir o regime prescrito para você após a cirurgia pode ajudar a prevenir aftas.

Infecções vaginais levedura são causadas por fermento chamado Candida albicans . Levedura são organismos minúsculos que normalmente vivem em pequenos números na pele e dentro da vagina. Se o ambiente da vagina se torna menos ácida, levedura demais pode crescer e causar uma infecção.

Os sintomas de uma infecção por fungos vaginais incluem prurido e queimação da vagina e em torno do exterior da vagina (vulva), uma secreção vaginal branca que pode parecer queijo cottage, e inchaço. Se você tem sintomas de uma infecção por fungos, ligue para o seu médico de cuidados primários ou ginecologista.

Você pode ajudar a prevenir infecções fúngicas, evitando roupas apertadas ou sintéticas, vestindo roupas íntimas de algodão, não usando meia-calça todos os dias, e não douching ou usando sprays feminino. Você também pode tomar Lactobacillus acidophilus , além do regime prescrito para você após a cirurgia.

Anemia

Todas as mulheres menstruadas devem tomar um suplemento de ferro para prevenir anemia, ou deficiência de ferro. Entre em contato com seu médico para saber qual suplemento de ferro é melhor para você.

Sinais de anemia ferropriva incluem palidez, diminuição do desempenho no trabalho, fraqueza, dificuldade em manter a temperatura corporal, fadiga, tonturas e falta de ar.

A deficiência de ferro também pode ser causada por baixos níveis de vitamina A. A vitamina A ajuda a mobilizar o ferro de seus locais de armazenamento, assim que uma deficiência da vitamina A limita a habilidade do corpo usar o ferro armazenado. Isso resulta em uma deficiência de ferro “aparente” porque os níveis de hemoglobina são baixos, mesmo que o corpo pode manter uma quantidade adequada de ferro armazenado.

Perda temporária do cabelo e mudanças da pele

Cabelo adelgaçamento ou perda é esperada após a perda de peso. É temporário, mas ainda pode ser desanimador para os pacientes.

Durante a fase de perda de peso rápida, a ingestão de calorias é muito menor do que as necessidades do corpo, ea ingestão de proteínas é marginal. Seu corpo reage a essa privação de várias maneiras, com um efeito colateral comum sendo o cabelo desbaste. Este é um efeito transitório e resolve-se quando a nutrição eo peso se estabilizam. Queda de cabelo geralmente ocorre em qualquer lugar de três a nove meses após a cirurgia.

Para minimizar a perda de cabelo, tomar seus multivitaminas diariamente e consumir pelo menos 75 gramas de proteína por dia. Nioxin shampoo tem sido mostrado para ser útil para alguns pacientes, bem como comprimidos de biotina ou em pó.

Recomendamos evitar tratamentos capilares e permanentes para evitar estressar o cabelo do exterior, também.

Textura da pele e aparência também pode mudar após a cirurgia bariátrica. Não é incomum para os pacientes a desenvolver acne ou pele seca após a cirurgia, desde proteínas, vitaminas e ingestão de água também são importantes para a pele saudável.

Cicatrizes

As cicatrizes são esperadas após qualquer cirurgia. O tamanho de suas cicatrizes depende do tipo de cirurgia bariátrica que você teve (aberta versus laparoscópica), as suturas usadas e como seu corpo se cura. Se você gostaria de tornar suas cicatrizes menos visíveis, uma vez que suas incisões estão completamente curadas, você pode começar a usar almofadas de silicone e cicatriz minimizando cremes para fazer as cicatrizes olhar mais suave, mais suave, mais plana e mais perto da cor natural da sua pele.

Certifique-se de manter suas cicatrizes fora da luz solar para ajudá-los a curar corretamente.

Sexualidade e Gravidez

Você pode retomar a atividade sexual quando se sentir fisicamente e emocionalmente estável.

As mulheres precisam usar uma forma mecânica de controle de natalidade, pois a fertilidade pode ser aumentada com a perda de peso e os contraceptivos orais podem não ser totalmente absorvidos.

Muitas mulheres obesas são também inférteis, porque o tecido adiposo absorve os hormônios normais e faz alguns dos seus próprios também. Isso pode confundir os ovários e útero e causar uma falta de ovulação. Como a perda de peso ocorre, esta situação pode mudar rapidamente.

Você pode começar a planejar uma gravidez após a perda de peso se estabilizar, mas é imperativo não engravidar durante os primeiros 18 meses após a cirurgia, uma vez que tanto você quanto o bebê precisam estar saudáveis ​​e seguros.

Se você ficar grávida, por favor providencie para o seu obstetra / ginecologista entrar em contato com o escritório do seu cirurgião. Eles vão discutir informações específicas sobre a sua cirurgia, para que eles possam trabalhar juntos para lhe proporcionar o melhor cuidado pré-natal.

Um Compromisso Vitalício

Cirurgia dá-lhe uma ferramenta física para ajudar com a perda de peso, mas você deve estar empenhada em fazer as mudanças mentais e emocionais necessárias para a perda de peso a longo prazo e manutenção.

Após a cirurgia, você deve estar comprometido a tomar regularmente vitaminas e suplementos, comer de forma saudável, participar de consultas de acompanhamento com o seu médico, exercitar e participar em grupos de apoio para a vida. Seu bem-estar emocional e físico depende deste compromisso.

A falta de exercício, refeições mal equilibradas, pastoreio constante, comer carboidratos processados ​​e beber bebidas carbonatadas são causas comuns de recuperar o peso após a cirurgia. Você precisará gerenciar sua ingestão de alimentos e exercício para o resto de sua vida.

Nutrição equilibrada

Aderir a orientações de nutrição saudável após a perda de peso é essencial para o sucesso a longo prazo e manutenção do peso. Para uma saúde ótima, recomendamos incorporar todos os grupos de alimentos de acordo com as diretrizes da American Dietetic Association (ADA).

Grupos de Suporte

Os grupos de apoio são parte integrante do processo de cura, física e emocionalmente. Todos os pacientes são incentivados a incorporar um grupo de apoio em sua programação mensal.

Exercício

Em um estado calórico reduzido, a tendência natural do corpo é usar o músculo para necessidades energéticas imediatas. Portanto, é essencial seguir um programa de fitness rigoroso após a cirurgia. Exercitar pelo menos três vezes por semana conserva a massa muscular magra, queima gordura e aumenta o seu potencial para o sucesso a longo prazo.

Suplementos

Porque a cirurgia bariátrica muda o processo digestivo, vitaminas ao longo da vida e suplementos nutricionais são essenciais. Deficiências de vitaminas são muitas vezes previsíveis e evitáveis. Tome suas vitaminas e suplementos e comprometa-se a ver o seu cirurgião em uma base regular para o trabalho de laboratório e acompanhamento.